Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego o tym, iż jedzenie możemy z grubsza podzielić na zdrowe oraz niezdrowe, w czasie kiedy na przekór dla stworzonego przez nas zdrowia ta niezdrowa żywność niesłychanie wielokrotnie okazuje się o wiele smaczniejsza od tej, która dla naszego stanu zdrowia ma prawo okazać się dobra. Warto jednak oznajmić o tym, które z potraw mogą wywierać zły wpływ oraz wskutek tego również ich spożywanie trzeba ograniczyć do minimum.
Nie wypada być profesjonalistą od spraw dietetyki, by wiedzieć, że najogromniejszym zagrożeniem dla stworzonego przez nas zdrowia są potrawy serwowane w barach typu fast food, innymi słowy różnego typu burgery oraz frytki, które zawierając duże ilości tłuszczu mogą powodować otyłość i komplikacje z układem krążenia – dlatego odpowiedniej uczynić opakowania do granity. Poza tym, wypada wystrzegać się wszystkiego typu przekąsek zaliczanych do junk foodu, co w języku angielskim świadczy dokładnie śmieciowe jedzenie – przede wszystkim chodzi tu o chipsy i chrupki, które także bogate są w tłuszcz, a ubogie w najważniejsze substancje odżywcze i przez to mogą okazać się dla nas autentyczną dietetyczną pułapką.
